7 Radostné psy, ktoré nás robia šťastnejším

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 05:17

Fotografie od: Oneinchpunch / Bigstock

Psy sú vždy tam, aby nás vyzdvihli, keď budeme cítiť modré. Želáme si, aby sme mali priestor (a čas), aby sme vymenovali všetky spôsoby, ako nám psy robia šťastnejší, ale tu sú naše obľúbené sedem.

Zatiaľ čo moja domácnosť je riadená mačkovými mačkami, môj priateľ má pár pooches, ktoré ma privítajú, akoby som bol jedným z balíčkov. Pre mňa najlepšou časťou toho, že ma psa je, že nikdy nemusím vyzdvihnúť jedlo, ktoré kleslo počas varenia. Či už to je rómčina, mrkva, syr alebo sušienky (dobre, niektorí sú hádzať verzus klesol) Mám pomocníkov v kuchyni, ktoré by súperili nejakého top šéfkuchára, a to nezahŕňa čistenie dosiek predtým, než sa dostanú do umývačky riadu.

Taká je radosť pri zdieľaní jednoduchých životných potešení s kožušinami a zatiaľ čo je nespočet iných dôvodov, ako sú "vždy radi, že vás vidím" a "nekonfliktné" nižšie sú niektoré vedecké (a nie tak vedecké) berie na to, prečo robia nás šťastnejší.

1. Pomáhajú nám vyrovnať sa so stresom

Je to pravda. Podľa štúdie Národného zdravotného ústavu sa zistilo, že testované subjekty, ktoré vlastnili domáce zvieratá, mali nižšiu srdcovú frekvenciu a krvný tlak ako v pokoji, tak aj počas stresových testov, než u tých, ktorí nemajú domáce zvieratá. Ďalej štúdie ukazujú, že práve premýšľanie o svojom domácom mazlíčku môže pomôcť odvrátiť smútok a depresiu počas stresových období.

Súvisiace: Liečiví psi môžu byť kľúčom k menšiemu stresu a osamelosti vo vysokých školách

2. Pomáhajú nám byť viac sociálnymi

Nemôžete pomôcť, ale komunikovať s ľuďmi, keď ste chôdzu pooch, ale štúdia Tufts University tiež zistila, že 500 z 18 až 26-ročných respondentov, ktorí majú silnú pripútanosť k domácim zvieratám, sa tiež cítili viac prepojení s ich komunitami a vzťahy. A tí, ktorí milovali domáceho maznáčika počas dospievania alebo mladých dospelých rokov, boli viac empatickí a sebavedomejší.

3. Urobia vaše srdce šťastnejšie

Zatiaľ čo všetci vieme, že odchod na dobrú prechádzku pomáha nášmu fyzickému a duševnému zdraviu, štúdie ukazujú, že ak máte potešenie, ste viac inšpirovaní, aby ste bežcov nedostali a vynaložili úsilie. Harvard Health Publications tvrdí, že majiteľ psa má vyššiu pravdepodobnosť cvičenia, má lepší cholesterol a nízky krvný tlak.

Súvisiace články: Štúdia zistí, že vlastníte psa, je prospešné pre vaše srdce

4. Ukážu nám, ako spomaliť

Nadšenie psa je nákazlivé. Nepremýšľajú nad vecami a ich radosť z ich zvukového kývania alebo otvárania dverí je nekonečná. Tieto drobné gestá z našej strany prinášajú nekonečné ocenenie a jednoducho posilňujú dôležitosť toho, aby sme z času na čas postavili chytrý telefón a zobrali tenisový loptičku … alebo cítili príchuť príslovečných ruží.

5. Stimulujú váš šťastie

Vážne. Štúdia v japonskej univerzite zistila, že hladina oxytocínu (neurohormón, ktorý sa cítiš šťastný) u majiteľov domácností vzrástla dramaticky, keď sa s nimi podieľali. Jediné, čo trvalo, bolo, aby sa pozreli do Roverových očí - čím dlhšie sa pozerá, tým vyššia je hladina oxytocínu a tým väčší pocit šťastia.

6. Poskytujú nám štruktúru

Kto sa nesnažil vyhnúť každodennej prechádzke a zaplatil cenu psa, ktorý sa opakovane pohybuje medzi vami a dverami a snaží sa vám poslať vizuálnu nápovedu. Áno, prechádzky, kŕmenie a dokonca len naplánované prehrávanie vytvára pocit poriadku v našich životoch a poskytuje nám zmysel pre zmysel, ktorý nás robí šťastnejšími a cítime sa produktívnejšími.

7. Len sa nás smiať

Každá osobnosť pýcha je jedinečná a zvláštna. Jeden z našich chlapcov nepôjde na pohovku, ak sa niečo dotkne vankúša, na ktorom chce ležať. Žiadna deka, vankúš, noviny sa nedokážu dotýkať vankúša a vždy som vyskočil, aby som odstránil uvedené urážlivé predmety, aby mohol vystúpiť. Poďme si to, všetci radi užívame a vychutnávame tieto bláznivé správanie, ktoré nikdy nedokážu poskytnúť pokojné chuť.